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老人吃芒果好不好 4个好处你一定要看
浏览量:1183次 发布日期:2017-1-11 9:06:54

       芒果,香甜可口,令人垂涎三尺。不仅年轻人?#19981;?#21507;,老人也爱吃这种甜甜的食物,但是老年人能吃芒果吗?老年人怎样吃芒果,才对身体有益呢?下面来告诉你老人吃芒果的几个好处,你一定要知道哦!

  1.防治高血压、动脉?#19981;?/span>

  芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉?#19981;?#21450;高血压的食疗作用。

  2.防治便秘。

  芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

    3.杀菌。

  芒果叶的提取物能?#31181;?#21270;脓球菌、大肠?#21496;?#32511;脓?#21496;?#21516;时还具有?#31181;?#27969;感病毒的作用。

  4.抗癌。

  根据现代食疗观点来看,芒果中含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的作用。



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